百合可以炒鸡蛋吗？怎么炒好吃？有哪些营养价值
百合有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。
鸡蛋因所含的营养成分全面而且丰富，被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。而蛋黄则能除烦热，补阴血，两者联手，对身体更好。
所以，今天就来一个超级简单快手的百合炒鸡蛋。
做法简单，营养可一点都不简单。
但需要注意的是，鸡蛋虽然是人类理想的天然食品，但在吃法上也应注意科学。对于老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好，因为煎、炒、炸虽然好吃，但较难以消化。”
食材清单：百合：50g （浸泡10个小时）;鸡蛋：2个；葱姜，适量
鸡蛋打入碗中，加点白酒，按上述方法打散，备用百合剥成一片一片，洗净，沥干水分
按照以上步骤，先把食材准备好。
锅里放油，置火上，油四成热时，边用筷子轻轻搅动碗中蛋汁，边沿顺时针方向慢慢倒入锅中。
待鸡蛋微微泛黄，彭起时，再炒片刻
放盐百合，翻炒几下，即可。
营养小贴士：
百合又名重迈、中庭、摩罗、重箱、强瞿、大师傅蒜、蒜脑薯、干百合。
美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
标签：
172
35个英雄联盟头像，这稀有可爱炫酷的头像，你绝不可能全部拥有 在英雄联盟有很多非常多的个性头像。大多都是参与各种活动赠送的,或者需要金币，Q币购买。有很多小伙伴喜欢收集...
176
张子枫向往的生活 《向往的生活》已经播出到了第二季，收视率一直都在飙升，这档综艺节目向观众展示了一个惬意的农家生活。 在第五期的时候迎来了一群年轻的嘉宾，其中里面就...
128
蚝油香菇油菜，超美味的家常菜，减脂必备美食，做法简单一学就会 香菇具有人体所需丰富的维生素和氨基酸，还有抗衰老的自由基，是可以经常吃的美食。 蚝油香菇油菜是很有名的...
92
错过了《镇魂》的他，后悔过吗？ 《镇魂》这部剧有多火就不用多说了吧，现在街上随便一拽10个女孩有9个都是“镇魂”女孩，剩下一个还是在犹豫要不要加入到“镇魂”女孩的行列中...
140
娱乐圈如果不是让大家娱乐，那算什么 昨天微博、网易云、QQ音乐和B站 都被Kris新发的歌曲《大碗宽面》刷爆了！！！ bilibili《大碗宽面》 微博《大碗宽面》评论 不管是吴亦凡的个人...
157
招考中心解答：艺术类考生如何查询成绩 网络配图 美术类、音乐类或编导类考生，至今已陆陆续续参加了一些高校的校考，校考成绩是否有效，成绩又该在何时查询？27日，自治区教育...
119
宋轶：从戏剧舞台到时尚秀场，魅力四溢的女演员绽放独特风采 宋轶是一位备受瞩目的中国内地女演员，她以出色的演技和独特的魅力征服了众多观众的心。在演艺圈中，她凭借自己的...
199
生涯仅3347万！终于知道小托马斯索要顶薪了，他是真穷啊 今天美媒公布了小托马斯职业生涯的薪资，其实他职业生涯薪资并不是很高。到目前为止，他也就3347万，就这样的总薪资来说...
162
金九：韩国国父，抗日英雄，战后被暗杀，李承晚是幕后主使 金九是韩国著名的独立运动家，在韩国本土被誉为抗日英雄，被现代韩国人尊称为“韩国的国父”。 1876年8月29日，金九在...
181
黑色夹克的搭配实例，秋季必备单品 秋意渐浓的时候，都会想着入手一款比较厚一些的衣服御寒，黑色皮夹克的材质让它成为最适合的首选，但是因为造型和搭配的问题，都会让人不敢...
97
“燕双鹰”不再低调，将携新作品来袭，剧名也太酷了吧 说起燕双鹰这个影视形象，相信大家都很熟悉。这是一个传奇人物，在枪战类型的电视剧中都有他的身影，比如《英雄》，《猎...
149
夏天教你做道风味茄子，甜硬脆一样不少，比饭店的都好吃 夏天教你做道风味茄子，甜硬脆一样不少，比饭店的都好吃。茄子是我们常吃的一种蔬菜，做法也有很多种，我们平时常吃的...
186
皖南川藏线自驾游攻略 一、行程安排表。 行程安排表 二、行程线路图。 行程线路图 三、具体行程安排和沿途风景。 皖南川藏线，东起宁国市的青龙乡，西至泾县的蔡村镇，其最神秘...
157
名侦探柯南最恐怖的几集！ 《图书馆杀人事件》 童年阴影，馆长的红眼睛，尸体从电梯顶部缓缓而来，再加上诡异的配乐...吓死人了... 《山庄绷带怪人杀人事件》 柯南和小兰去园子家...
213
每日一词：“闻过则喜” 闻过则喜是一则来源于文人作品的成语，成语有关典故最早出自于战国·孟轲《孟子·公孙丑上》。 闻过则喜 的原义：听到别人批评自己的缺点或错误，表示欢...
130
好消息！辅警要涨工资啦！人均月薪达6548元 好消息！辅警要涨工资啦！ 5月10日 ，鄂尔多斯市公安局召开新闻发布会，介绍 全市辅警改革 、 待遇提高 、 层级晋升 等有关情况。距离鄂...
179
《楚乔传》大结局，楚乔怀了他的孩子，无奈孤独终老 最近热播的电视剧《楚乔传》自开播以来，就赢得了无数观众的追捧。可是最近的抠图风波，抄袭风波不断，被网友吐槽5毛钱特...
206
瑜伽每天必练8个动作，超级简单 8个简单的瑜伽动作，适合每天练习 1、山式 站立，双脚并拢大腿肌肉收紧向后推 脊柱延展，胸腔打开，肋骨微内收 背部延展，双手臂向下伸展眼睛平...
668
一公公疑因醉酒婚宴中强吻儿媳，对此你怎么看，这件事是真的吗 看到这个新闻我也表示真的很震惊，儿子结婚公公强吻了儿媳，这父子俩以后该怎么相处？会不会打架？儿媳妇会不会...
118
详细讲解10天干、12地支 十天干： 甲（jiǎ）、乙（yǐ）、丙（bǐng）、丁（dīng）、戊（wù）、己（jǐ）、庚（gēng）、辛（xīn）、壬（rén）、癸（guǐ）；其中甲、丙、戊、庚、壬为阳...